جستجو
تغذیه سالم

تفاوت نان لواش معمولی با نانهای سبوس دار سنتی چیست ؟ 19 دی 1397 220 بازدید

همیشه تو این فکر بودم که چرا نباید بتوانیم از نان های سنتی و سالم و نان لواشهایی که دستور پخت طبیعی و سالم دارند استفاده کنیم مراحل پخت نان های لواش ه... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

چگونه عسل اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟ 11 دی 1397 163 بازدید

امروز می خواستم برای شما تجربه ای که در مورد خرید عسل داشتم را تعریف کنم با توجه به اینکه در مورد خاصیت های عسل بسیار شنیده بودم تصمیم گرفتم خودم از ن... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

با مصرف سرکه سیب سلامتی شما تضمین میشود 05 دی 1397 208 بازدید

احتمالااین سوال همیشه تو ذهن شما بوده است که آیا میتوانم یک نوشیدنی یا مواد غذایی را پیدا کنم که هم طبیعی باشد وهم بتواند در کاهش وزن کمکم کند ما میت... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

ارگانیک چیست ؟ 02 دی 1397 121 بازدید

ارگانیک به شیوه تولید و فرآوری محصولات کشاورزی که عاری از آفت کش های مصنوعی ژنهای هورمونی و کودهای آلوده هستند ...... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

سوپر فود چیست ؟ 28 آذر 1397 107 بازدید

یک وعده غذایی که سرشار از ویتامین ها باشد میتواند سلامتی و انرژی شما را تامین کند .استفاده از سوپر فودها میتواند ترکیبی از گزینه های سالم از همه گروه ... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

فواید بی نظیر دانه چیا برای کودکان 08 آذر 1397 245 بازدید

دانه های چیا دارای ارزش تغذیه‌ای بالا و برای آسان کردن هضم هستند این غذای جادویی نه تنها طعم و مزه غذا را بهتر میکند بلکه دارای مزایای سلامتی فراوان... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

چطور با دانه چیا لاغر شویم؟ 19 فروردین 1397 1338 بازدید

گیاه چیا یکی از گیاهان دارویی مفید در آمریکای مرکزی است . دانه چیا سرشار از کلسیم ،آنتی اکسیدان های مختلف و امگا 3 است .مردم کشورهای مختلف از دانه چی... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

ده خاصیت مهم ژل رویال را بشناسید 14 اسفند 1396 948 بازدید

ژل رویال غذای ملکه زنبور است و مانند عسل ،ماده ای است که توسط زنبورها تولید میشود . اما چه چیزی باعث جذابیت ژل رویال شده است ؟ ژل رویال دارای خواص ضد... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

چرا باید هر روز کامبوچا بنوشیم؟ 09 اسفند 1396 672 بازدید

کامبوچا چیست ؟ کامبوچا یک نوشیدنی باستانی است که از حدود 2000 سال پیش در چین و کشورهای خاور دور بعنوان یک نوشیدنی با فواید سلامتی فراوان برای قلب ،مغ... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

دانه چیا چیست و چه فوایدی دارد؟ 05 اسفند 1396 3274 بازدید

دانه چیا یک سوپر فود سرشار از فیبر،ویتامینها و مواد معدنی است . منشا اصلی دانه چیا کشور مکزیک است . هزاران سال این دانه در کشورهای آمریکای جنوبی مور... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

با کینوا چه غذایی درست کنیم ؟ 04 اسفند 1396 1078 بازدید

کینوا در دنیا بعنوان یک سوپر فود شناخته میشود چون سرشار از فیبر ، آهن ،منیزیم و پروتئین است . فیبر موجود در آن شما را کاملا سیر میکند .دانه کینوا می ... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

با خوردن کره بادام زمینی چه اتفاقاتی در بدن ما می افتد؟ 03 اسفند 1396 1009 بازدید

از زمانی که یک کانادایی در سال 1884 کره بادام زمینی را از بادام زمینی تهیه کرد بیش از 130 سال میگذرد در این سالها تولید و مصرف کره بادام زمینی در دن... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

به چهار دلیل کینوا باعث لاغری میشود 02 اسفند 1396 957 بازدید

کینوا گیاهی است که در کشورهای آمریکای جنوبی رشد و تولید میشود و دانه آن بعنوان یک رژیم غذایی قرنها در این کشورها مورد استفاده قرارمیگیرد. یکی از فواید... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

چگونه از ارگانیک بودن یک محصول مطمئن باشم؟ 26 بهمن 1396 842 بازدید

سوال مهمی که بهمه کسانی که میخواهند از محصولات ارگانیک استفاده کنند می پرسند : " چطور از ارگانیک بودن یک محصول مطمئن باشم؟ " در پاسخ به این سوال، ل... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

فواید سرکه سیب فقط در سرکه سیب طبیعی وجود دارد 10 بهمن 1396 1582 بازدید

معمولا سرکه های سیب به صورت صنعتی تولید میشوند و در تولید انها از سرکه و مواد افزودنی استفاده میشود بهترین نوع سرکه سیب، نوع خانگی آن است که توسط خود... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

فواید عرق یونجه 02 بهمن 1396 1353 بازدید

یکی از انواع عرقیجات گیاهی که از گیاه یونجه (سلطان گیاهان دارویی) به روش صنعتی و خانگی تهیه می شود عرق یونجه نام دارد که در بین انواع عرقیجات گیاهی ..... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

کامبوچا یک نوشیدنی ناشناخته اما پر خاصیت 30 دی 1396 1190 بازدید

کامبوچا یا همان کامبوجا یک نوشیدنی پر خاصیتی است که در عین خواص مفیدی که برای بدن دارد، چندان شناخته شده نیست و احتمالا بسیاری از مردم حتی نام آن را ن... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

نان سبوس‌دار، یک نان همه‌فن‌حریف! 14 آذر 1396 1235 بازدید

هزاران سال است که نان گندم قوت لایموت مردم سرتاسر دنیاست! منظور از نان سبوس‌دار نانی است که از آرد کامل و سبوس‌دار تهیه می‌شود. اهمیت استفاده از غلات ... بیشتر بخوانید

عضویت در خبرنامه
ایمیل خود را در لیست ما اضافه کنید تا از آخرین مقالات و اخبار باخبر باشید
تماس با ما کانال تلگرام محلی فود