جستجو
تغذیه سالم

فواید بی نظیر دانه چیا برای کودکان 08 آذر 1397 95 بازدید

دانه های چیا دارای ارزش تغذیه‌ای بالا و برای آسان کردن هضم هستند این غذای جادویی نه تنها طعم و مزه غذا را بهتر میکند بلکه دارای مزایای سلامتی فراوان... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

چطور با دانه چیا لاغر شویم؟ 19 فروردین 1397 1170 بازدید

گیاه چیا یکی از گیاهان دارویی مفید در آمریکای مرکزی است . دانه چیا سرشار از کلسیم ،آنتی اکسیدان های مختلف و امگا 3 است .مردم کشورهای مختلف از دانه چی... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

ده خاصیت مهم ژل رویال را بشناسید 14 اسفند 1396 747 بازدید

ژل رویال غذای ملکه زنبور است و مانند عسل ،ماده ای است که توسط زنبورها تولید میشود . اما چه چیزی باعث جذابیت ژل رویال شده است ؟ ژل رویال دارای خواص ضد... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

چرا باید هر روز کامبوچا بنوشیم؟ 09 اسفند 1396 582 بازدید

کامبوچا چیست ؟ کامبوچا یک نوشیدنی باستانی است که از حدود 2000 سال پیش در چین و کشورهای خاور دور بعنوان یک نوشیدنی با فواید سلامتی فراوان برای قلب ،مغ... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

دانه چیا چیست و چه فوایدی دارد؟ 05 اسفند 1396 2634 بازدید

دانه چیا یک سوپر فود سرشار از فیبر،ویتامینها و مواد معدنی است . منشا اصلی دانه چیا کشور مکزیک است . هزاران سال این دانه در کشورهای آمریکای جنوبی مور... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

با کینوا چه غذایی درست کنیم ؟ 04 اسفند 1396 870 بازدید

کینوا در دنیا بعنوان یک سوپر فود شناخته میشود چون سرشار از فیبر ، آهن ،منیزیم و پروتئین است . فیبر موجود در آن شما را کاملا سیر میکند .دانه کینوا می ... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

با خوردن کره بادام زمینی چه اتفاقاتی در بدن ما می افتد؟ 03 اسفند 1396 793 بازدید

از زمانی که یک کانادایی در سال 1884 کره بادام زمینی را از بادام زمینی تهیه کرد بیش از 130 سال میگذرد در این سالها تولید و مصرف کره بادام زمینی در دن... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

به چهار دلیل کینوا باعث لاغری میشود 02 اسفند 1396 747 بازدید

کینوا گیاهی است که در کشورهای آمریکای جنوبی رشد و تولید میشود و دانه آن بعنوان یک رژیم غذایی قرنها در این کشورها مورد استفاده قرارمیگیرد. یکی از فواید... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

چگونه از ارگانیک بودن یک محصول مطمئن باشم؟ 26 بهمن 1396 724 بازدید

سوال مهمی که بهمه کسانی که میخواهند از محصولات ارگانیک استفاده کنند می پرسند : " چطور از ارگانیک بودن یک محصول مطمئن باشم؟ " در پاسخ به این سوال، ل... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

فواید سرکه سیب فقط در سرکه سیب طبیعی وجود دارد 10 بهمن 1396 1251 بازدید

معمولا سرکه های سیب به صورت صنعتی تولید میشوند و در تولید انها از سرکه و مواد افزودنی استفاده میشود بهترین نوع سرکه سیب، نوع خانگی آن است که توسط خود... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

فواید عرق یونجه 02 بهمن 1396 1016 بازدید

یکی از انواع عرقیجات گیاهی که از گیاه یونجه (سلطان گیاهان دارویی) به روش صنعتی و خانگی تهیه می شود عرق یونجه نام دارد که در بین انواع عرقیجات گیاهی ..... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

کامبوچا یک نوشیدنی ناشناخته اما پر خاصیت 30 دی 1396 971 بازدید

کامبوچا یا همان کامبوجا یک نوشیدنی پر خاصیتی است که در عین خواص مفیدی که برای بدن دارد، چندان شناخته شده نیست و احتمالا بسیاری از مردم حتی نام آن را ن... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

نان سبوس‌دار، یک نان همه‌فن‌حریف! 14 آذر 1396 1040 بازدید

هزاران سال است که نان گندم قوت لایموت مردم سرتاسر دنیاست! منظور از نان سبوس‌دار نانی است که از آرد کامل و سبوس‌دار تهیه می‌شود. اهمیت استفاده از غلات ... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

طرز تهیه کوکو سبزی خوشمزه 09 آذر 1396 747 بازدید

امروز میخوام طرز تهیه کوکوسبزی که با سبزی های ارگانیک محلی فود که بسیار خوش عطر هستند تهیه کردم ، را براتون توضیح بدم.... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

حقایقی که باید در مورد خواص برنج قهوه‌ای بدانید 23 آبان 1396 849 بازدید

روز به روز به کسانی که با خواص برنج قهوه‌ای آشنا می‌شوند و به مصرف برنج قهوه‌ای روی می‌آورند، افزوده می‌شود. برنج قهوه‌ای در ایران کم کم به محصولی شنا... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

چرا باید لبنیات سالم و طبیعی مصرف کنیم ؟ 15 آبان 1396 647 بازدید

خرید لبنیات سالم و طبیعی دغدغه‌ی همه خانواده‌ها است. امروزه تقریبا همه از فواید لبنیات سالم و طبیعی برای بدن انسان آگاهی دارند. مصرف لبنیات سالم و طبی... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

تغذیه مناسب برای مردان 17 مهر 1396 452 بازدید

بسیاری از مردان به تغذیه خود اهمیت نمیدهند .محیط های جدید و مشغله های زندگی می تواند منجر به عادات غذایی اشتباه مانند صرف غذاها و تنقلات ناسالم،فست ف... بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

چه تغذیه ای برای بانوان مناسب است؟ 14 مهر 1396 538 بازدید

یک رژیم غذایی متعادل شرط اصلی سلامت است.زنان مانند مردان باید از انواع غذاها مانند غلات کامل،میوه ها،سبزیجات،چربی های سالم،محصولات لبنی وکم چرب استفاد... بیشتر بخوانید

عضویت در خبرنامه
ایمیل خود را در لیست ما اضافه کنید تا از آخرین مقالات و اخبار باخبر باشید
تماس با ما کانال تلگرام محلی فود