چگونه با گیاهان دارویی افسردگی را درمان کنیم؟

درمان افسردگی با گیاهان دارویی

در دنیای امروز نام بیماری افسردگی را زیاد می شنویم و شاید از نزدیک شاهد ابتلای برخی افراد به این بیماری باشیم. حتی ممکن است گاهی اوقات فکر کنیم که خودمان هم افسرده شده ایم و به دنبال راه حل برای مشکل مان باشیم.

توجه به این بیماری و پیدا کردن یک راه درمان مناسب برای آن اهمیت زیادی دارد. چرا که برخی از بیمارانی که از افسردگی شدید رنج می برند به انجام کارهای خطرناک و حتی خودکشی هم فکر می کنند. فردی که دچار افسردگی شده، معمولا شادی و نشاط همیشگی را ندارد و با بی حوصلگی به انجام کارهای روزمره اش می پردازد. کسانی که به افسردگی مبتلا شده اند، ترجیح می دهند تنها باشند و به حضور در جمع و ارتباط با دوستان و حتی خانواده شان هم علاقه ای نشان نمی دهند. پزشکان، علائم متعددی را برای تشخیص این بیماری در نظر می گیرند و با توجه به علت ایجاد آن، راه حل ها و داروهای مختلفی را پیشنهاد می دهند.

مهمترین علائم افسردگی

نا امیدی

یکی از شایع ترین علائم افسردگی که معمولا در همه مبتلایان قابل مشاهده است، حس ناامیدی و بی حوصلگی است. زمانی که فرد علاقه ای برای برنامه روزی و اینده نگری ندارد، فکر می کند روزهای تکراری و بیهوده ای را پشت سر می گذارد و یا حتی علاقه ای به ادامه زندگی ندارد، به احتمال زیاد افسرده شده است. متاسفانه حس ناامیدی باعث می شود که بیمار به دنبال راه حل بیماری خود نباشد. این حس ممکن است ناشی از شکست های پی در پی فرد در انجام یک کار، ابتلا به بیماری های صعب العلاج، مشکلات خانوادگی و عدم توانایی در حل مشکلات مختلف باشد.

برآشفتگی و عصبانیت

همیشه سکوت و دوری از اجتماع نشانه بروز افسردگی نیست. افسردگی در برخی از افراد به شکل دیگری بروز می کند و آن خشم و عصبانیت است. چنین فردی معمولا تصمیمات عجولانه می گیرد و زودرنج و پرخاشگر خواهد بود. ممکن است افراد خانواده و دوستان علت این بدخلقی را در جای دیگری جست و جو کنند و تصور کنند که بیمار از چیزی دلخور و ناراحت است.

انتقاد از خود

افرادی که دچار افسردگی می شوند به طور مداوم از خود و نحوه زندگی شان انتقاد می کنند. آن ها احساس می کنند که مورد سوء استفاده دیگران قرار گرفته اند و یا نمی توانند تصمیمات درستی بگیرند. این افراد خود را بدشانس می دانند و با مقایسه زندگی و موقعیت خود با دیگران، دچار کاهش اعتماد به نفس می شوند.

 

درمان افسردگی با گیاهان دارویی

درمان افسردگی با گیاهان دارویی

قبلا هم گفتیم که بهتر است تشخیص و درمان افسردگی را به پزشک واگذار کرد اما استفاده از گیاهان دارویی برای درمان این بیماری ثابت شده است و حتی پزشکان هم مصرف آن ها را توصیه می کنند. سنبل الطیب، بادرنج بویه، زعفران، گل گاو زبان و بسیاری دیگر از گیاهان، خواص دارویی دارند و برای تمدد اعصاب و کسب آرامش بیشتر، مراقبت از قلب، کبد و همچنین کاهش اختلالات قاعدگی مورد استفاده قرار می گیرند. دمنوش حاصل از این گیاهان، می تواند به عنوان نوشیدنی معطر و سالم مورد استفاده قرار گیرد و به کاهش اضطراب و دلهره شما کمک کند.

فواید گل گاو زبان برای افسردگی

برای درمان افسردگی گل گاو زبان بنوشید

از بین گیاهان مختلف، گل گاو زبان می تواند داروی خوب و مناسبی برای رفع افسردگی و کاهش عوارض ناشی از آن مثل استرس و نگرانی های بی‌دلیل باشد. مصرف حداقل یک لیوان جوشانده گل گاو زبان می تواند افسردگی و استرس ناشی از آن را کاهش داده و به حفظ سلامتی قلب، مغز و کبد شما کمک کند. بسیاری از پزشکان طب سنتی، مصرف گل گاو زبان را به بیماران کبدی و زنان باردار توصیه می کنند. چرا که این گیاه می تواند داروی مناسبی برای درمان افسردگی ناشی از بارداری و زایمان هم باشد. البته باید توجه داشت که مصرف این گیاه می تواند برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند، مضر و خطرناک باشد.

حتما بخوانید : با گل گاوزبان همیشه آرام باشید

میزان مناسب مصرف گل گاو زبان

به طور معمول بهتر است افراد بالغ حدود 5 گرم از گیاه را در 250 سی سی آب جوش بجوشانند و زمانی که به حدود 150 سی سی رسید آن را مصرف کنند. این جوشانده را می توان با استفاده از مقدار کمی آبلیمو نوشید و یا از عسل یا نبات برای شیرین کردن آن استفاده کرد.  شما میتوانید از فروشگاه محلی فود دمنوش گل گاوزبان خود را بصورت آنلاین از اینجا سفارش دهید .


تهیه شده در محلی فود

نویسنده مهسا بقایی

 

نوشته شده در تاریخ: 09 تیر 1398 تعداد بازدید: 73




محصولات مرتبط

نظرات کاربران

نظر شما چیست؟

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


عضویت در خبرنامه محلی فود
عضویت در خبرنامه
ایمیل خود را در لیست ما اضافه کنید تا از آخرین مقالات و اخبار باخبر باشید
تماس با ما کانال تلگرام محلی فود