برای سریع لاغر شدن چای سبز را با پرتقال میل کنید



چای سبز یک نوشیدنی عالی برای داشتن انرژی زیاد و سرزندگی است . افزودن پرتقال به چای سبز به همراه نعناع تازه می تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن شود این روش برای کسانی که می خواهند به کاهش وزن خود سرعت بدهند می تواند مفید باشد .
نوشیدن تنها یک فنجان از این نوشیدنی 12 درصد سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و همچنین باعث تنظیم قند خون و کاهش خطر حمله قلبی می شود.
اگر شما طعم این نوشیدنی را دوست ندارید می توانید طعمهای دیگری مانند پرتقال و نعناع را به آن اضافه نمایید و نوشیدن آن لذت ببرید.

مواد مورد نیاز برای تهیه این نوشیدنی :
1-یک لیتر آب
2-یک عدد پرتقال
3- پنج چای سبز کیسه ای 
4-نعناعی تازه 

ابتدا پنج عدد چای کیسه ای را در آب جوش قرار می دهیم و به مدت 3 دقیقه منتظر می مانیم تا دم بکشد . بعد از مقداری سرد شدن چای سبز ، تکه های پوست کننده پرتقال را چای سبز به همراه نعناع می ریزیم .  دقت نمایید قبل از ریختن تکه های پرتقال ، چای سبز را در یک ظرف شیشه ای بزرگ بریزید.سپس درب شیشه ای را برای مدتی بسته نگه می داریم . 
یک فردی می تواند در طول یک روز نیمی از این نوشیدنی را میل کند . لازم است برای اثر بخشی بهتر از این نوشیدنی قبل از هر وعده غذایی استفاده نمایم.

سلامت باشید 

محلی فود
نوشته شده در تاریخ: 24 تیر 1394 تعداد بازدید: 1323



نظرات کاربران

نظر شما چیست؟

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


عضویت در خبرنامه
ایمیل خود را در لیست ما اضافه کنید تا از آخرین مقالات و اخبار باخبر باشید
تماس با ما کانال تلگرام محلی فود