روی پهلوی چپ بخوابید


خوابیدن روی پهلوی چپ برای سلامتی مفید است . چون نحوه خوابیدن روی سیستم گوارشی اثرات مثبت و منفی زیادی دارد . در دوران باستان راهبان عادت داشتند بعد از هر وعده غذایی برای بهبود سیستم گوارشی خود به مدت 10 دقیقه دراز بکشند.




علاوه بر این طبهای سنتی در هند به پیروان خود پیشنهاد می کنند همیشه به پهلوی چپ بخوابند . چون سمت چپ بدن بعنوان بخش لنفافی شناخته می شود  وبیشتر غدد لنفافی در این بخش قرار دارند و این لنفها مسئول انتقال مواد زاید  و پروتیین و گلوکز در کل بدن هستند . پس بهتر است به سمت چپ بخوابید تا مواد غذایی مصرف شده در طول روز بصورت کامل جذب بدن گردد.


 
نوشته شده در تاریخ: 19 مرداد 1394 تعداد بازدید: 1501



نظرات کاربران

نظر شما چیست؟

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


عضویت در خبرنامه
ایمیل خود را در لیست ما اضافه کنید تا از آخرین مقالات و اخبار باخبر باشید
تماس با ما کانال تلگرام محلی فود