برای کاهش درد آب زنجبیل بنوشید
زنجبیل در طب سنتی یکی از گیاهان دارویی معروف و پرفایده است که برای بیشتر بیماری ها از جمله درد مفاصل ، مشکلات تنفسی و .. از آن استفاده زیادی می شود .
زنجبیل به دلیل داشتن ترکیبات منحصر بفرد برای درد کمر و عضلات مفید بوده و همچنین یک ضد التهاب طبیعی محسوب می شود به همین دلیل در سرماخوردگی به شدت استفاده از آن توصیه می شود .
آب زنجبیل نیز مانند پودر و تکه های زنجبیل مفید و پرکاربرد است . با داشتن مقداری آب زنجبیل در منزل به راحتی می توانید از آن استفاده کنید و از فواید آن برای سلامتی سود ببرید . برای تهیه آب زنجبیل از شیوه زیر استفاده کنید .
1- یک فنجان زنجبیل ریز شده
2- مقداری شکر
3-نصف فنجان نمک
4-یک برش لیمو ترش برای چاشنی
5-دوفنجان آب سالم
ابتدا دو فنجان آب را در ظرفی بجوشانید . تکه های زنجبیل را به آن اضافه کنید و حرارت زیر آن را کم کنید و به مدت 5 دقیقه منتظر بمانید . سپس ظرف را از روی شعله بردارید و از یک صافی برای جدا کردن تکه های زنجبیل استفاده نمایید .
در ظرف دیگری مقداری شکر و آب را برای تهیه یک شربت ساده با هم ترکیب نمایید .
حال نصف فنجان از آب زنجبیل را با یک سوم شربت تهیه شده ، ترکیب نمایید . برای طعم بهتر می توانید از مقداری عسل استفاده نمایید .و همچنین مقداری آب لیمو ترش به آن اضافه نمایید .
آب زنجبیل کلسترولهای بد خون و همچنین قند خون را کاهش می دهد و همچنین باعث درمان بیماری های تنفسی شود .
خواص عسل طبیعی
قابل توجه چای خورها
کاهش استرس با جو دو سر
با این نوشیدنی سموم بدن را پاک کنید
روغن زیتون باعث کاهش خطر سکته قلبی می شود
نظرات کاربران
نظر شما چیست؟
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
