برای کاهش درد آب زنجبیل بنوشید


زنجبیل در طب سنتی یکی از گیاهان دارویی معروف و پرفایده است که برای بیشتر بیماری ها از جمله درد مفاصل ، مشکلات تنفسی و .. از آن استفاده زیادی می شود . 
زنجبیل به دلیل داشتن ترکیبات منحصر بفرد برای درد کمر و عضلات مفید بوده و همچنین یک ضد التهاب طبیعی محسوب می شود به همین دلیل در سرماخوردگی به شدت استفاده از آن توصیه می شود . 



آب زنجبیل نیز مانند پودر و تکه های زنجبیل مفید و پرکاربرد است . با داشتن مقداری آب زنجبیل در منزل به راحتی می توانید از آن استفاده کنید و  از فواید آن برای سلامتی سود ببرید ​.  برای تهیه آب زنجبیل از شیوه زیر استفاده کنید .

1- یک فنجان زنجبیل ریز شده
2- مقداری شکر
3-نصف فنجان نمک 
4-یک برش لیمو ترش برای چاشنی
5-دوفنجان آب سالم

ابتدا  دو فنجان آب را در ظرفی بجوشانید  . تکه های زنجبیل را به آن اضافه کنید و حرارت زیر آن را کم کنید و به مدت   5 دقیقه منتظر بمانید . سپس ظرف  را از روی شعله بردارید و از یک صافی برای جدا کردن تکه های زنجبیل استفاده نمایید .
در ظرف دیگری مقداری شکر و آب  را  برای تهیه یک شربت ساده با هم ترکیب نمایید . 
حال نصف فنجان از آب زنجبیل را با یک سوم شربت تهیه شده ، ترکیب نمایید . برای طعم بهتر می توانید از مقداری عسل استفاده نمایید  .و همچنین مقداری آب لیمو ترش به آن اضافه نمایید .


آب زنجبیل کلسترولهای بد خون و همچنین قند خون را کاهش می دهد و همچنین باعث درمان بیماری های تنفسی شود .

 

نوشته شده در تاریخ: 10 شهریور 1394 تعداد بازدید: 1333



نظرات کاربران

نظر شما چیست؟

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


عضویت در خبرنامه
ایمیل خود را در لیست ما اضافه کنید تا از آخرین مقالات و اخبار باخبر باشید
تماس با ما کانال تلگرام محلی فود