هر شب پاهای خود را در آب سرد بگذارید
هر شب وقتیکه بعد از یک روز کاری سخت به خانه برمی گردید سعی کنید پاهای خود را در آب سرد قرار دهید . این کار ساده باعث می شود مقاومت بدن شما افزایش پیدا کند و بدنبال ان زندگی سالمتر و طولانی تری داشته باشید .
هر شب مقداری آب سرد را در یک وان کوچک حمام بریزید و پاهای خود را بمدت 10 تا 15 دقیقه در آن قرار دهید سعی کنید از آب گرم و ولرم برای این کار استفاده نکنید . بعد از شستن پاها ، آنها را با یک حوله خشک و تمیز کنید .
اگر سرماخوردگی به سراغ شما می آید به این دلیل است که بدن شما مقاومت لازم در برابر ویروسها را ندارد و بدن دچار مریضی و بیماری می شود.
نوشته شده در تاریخ: 16 شهریور 1394
تعداد بازديد: 4339
مطالب مرتبط
دردها در بدن ما چه میگویند
خواص درمانی چای سیاه
عسل طبیعی جایگزین قند و شکر
روغن زیتون و پیشگیری از سرطان
خواص درمانی بهار نارنج
روی پهلوی چپ بخوابید
نظرات کاربران
نظر شما چیست؟
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
