هر شب پاهای خود را در آب سرد بگذارید

هر شب وقتیکه بعد از یک روز کاری سخت به خانه برمی گردید سعی کنید پاهای خود را در آب سرد قرار دهید . این کار ساده باعث می شود مقاومت بدن شما افزایش پیدا کند و بدنبال ان زندگی سالمتر و طولانی تری داشته باشید .

هر شب مقداری آب سرد را در یک وان کوچک حمام بریزید و پاهای خود را بمدت 10 تا 15 دقیقه در آن قرار دهید سعی کنید از آب گرم و ولرم برای این کار استفاده نکنید . بعد از شستن پاها ، آنها را با یک حوله خشک و تمیز کنید .
اگر سرماخوردگی به سراغ شما می آید به این دلیل است که بدن شما مقاومت لازم در برابر ویروسها را ندارد و بدن دچار مریضی و بیماری می شود.

نوشته شده در تاریخ: 16 شهریور 1394 تعداد بازدید: 3640

مطالب مرتبط

دردها در بدن ما چه میگویند

نظرات مشتریان و نکات سلامتی

برای درمان کبد چرب نوشیدنی کامبوچا بنوشید
چای ایرانی سالمترین چای دنیا 
برای پیشگیری از دیابت گردو بخورید
سماق خاصیت سم زدایی دارد
عسل طبیعی بهترین جایگزین قند و شکر
برای جلوگیری از پیری پوست کلم بروکلی بخورید 
گردو مردان را خوش اخلاق میکند
برای داشتن وزن ایده آل جوانه گندم بخوریم
غذاهای فراوری شده وفریز شده باعث یبوست می شوند
با دمنوش رازیانه و چای سبز با چربی های شکم خداحافظی کنید
محلی فود ، اولین فروشگاه اینترنتی تحت نظارت انجمن ارگانیک ایران 
اکبرپور : سلام برنج هاشمی تست کردم خیلی خوب بود پختش و طعمش عالیی بود 
زهرا : ممنونم از رب خوشرنگ و خوشمزه شما من خیلی راضی بودم 
رحیمی :طعم چای خیلی خوب بود من لذت بردم رنگش هم با چایی های معمولی ایرانی فرق میکرد با بهارنارنج قاطیی کردم خیلی عالی شد
علی ایزدی : سلام عزیزان ممنون از روغن زیتون سالم و اصل من خیای راضی بودم 
خرم : بیسکوییت ش عالی بود ما گرفتیم برای شرکت خیلی خوشمزه بود  
اشکان : سلام عسل خوبیه ؟ واقعا اصله ؟ من برای یه فردی میخوام که مریضه 
اربابی :قیمتش معلومه که باید اصل باشه یک لیتر روغن افتاب توی فروشگاه 7 ت است این کجا اون چیه ما میخوریم