پودر سبوس برنج ، غذایی معجزه آسایی که از فوائد آن غافل مانده ایم . مواد موجود در سبوس برنج شامل املاح معدنی ، آهن ، منگنز ، ویتامینهای A,B1,B2,B6,E می باشد آزمایشات مختلف در ایران نشان می دهد که مردم ایران با مصرف برنج سفید که فاقد ویتامین بوده را می خورند و سبوس آنرا که منبع انواع ویتامینها بخصوص ویتامین B می باشد را دور میریزیم . سبوس برنج سرشار از ویتامین ب می باشد که برنج سفید آن را ندارد .
چینی ها و ژاپنی ها که برنج را با سبوس آن مصرف می کنند دیر پیر می شوند و همیشه سالم بوده و موهای سرشان دیرتر سفید می شود و مبتلا به ریزش مو نیستند .
از فواید دیگر سبوس این است که افراد چاق را سریعتر لاغر می کند و نسخه ای شفا بخش برای درمان چربی شکم و پهلو می باشد . بدلیل دارا بودن فیبر بالا یبوست را برطرف می کند .
برای استفاده از خواص پودر سبوس برنج ،مقداری از آن را که کاملا نرم و قابل حل میباشد را به ماست ، سالاد ،خورشت و شیر اضافه کنید و میل نمایید .
نظرات کاربران
نظر شما چیست؟
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *