-
یک صبحانه سالم و مقوی برای کاهش وزن و پاک کردن بدن از مواد سمی و زائد
تغذیه سالم 06 آبان 1394اگر می خواهید بدن خود را از مواد سمی و زائد پاک کنید و دارای یک بدن سالم باشید می توانید از این غذای سالم برای صبجانه های خود استفاده نمایید این غذای ...
-
مردی که توانست با عسل سرطان ریه خود را درمان کند
تغذیه سالم 12 مهر 1394بیشتر دانشمندان و علم پزشکی اعتقادی به درمان سرطان ندارند و آنها می گویند هنوز هیچ شیوه قطعی برای درمان سرطان پیدا نشده است . سرطان بعنوان یکی از مرگ...
-
راههای داشتن سیستم گوارشی سالم
تغذیه سالم 27 شهریور 1394سیستم گوارشی سالم کلید داشتن یک زندگی سالم می باشد . به معنای واقعی هر چیزی که می خوریم به تمام سلولهای بدن ما تاثیر می گذارد. این سیستم گوارشی ما است...
-
فواید نوشیدنی آب و لیمو
تغذیه سالم 21 شهریور 1394آب بتنهایی یک غذای مفید برای بدن شما می باشد . آن باعث خروج مواد سمی از بدن و زیبا و نرم تر شدن پوست شما می گردد. حال اگر بخواهید مقداری انرژی به آب ...
-
او بالای 80 سال سن دارد اما هیچ موی سفیدی ندارد
تغذیه سالم 15 شهریور 1394در همه زمانها ما نیاز به سم زدایی بدن خود از مواد الوده و سمی داریم . شما می توانید با مواد غذایی سالم در هر زمانی سموم را از بدن خود خارج کنید . جوان...
-
برای کاهش درد آب زنجبیل بنوشید
تغذیه سالم 10 شهریور 1394زنجبیل در طب سنتی یکی از گیاهان دارویی معروف و پرفایده است که برای بیشتر بیماری ها از جمله درد مفاصل ، مشکلات تنفسی و .. از آن استفاده زیادی می شود ....
-
بهترین روغن خوراکی چیست ؟
تغذیه سالم 29 مرداد 1394شاید در ابتدا فکر کنید همه روغنهای گیاهی سالم و مفید می باشد و برعکس روغنهای حیوانی ناسالم و مضر هستند . محققان به تازگی آزمایشاتی را روی روغنهای پرمص...
-
گروه خونی های مختلف چه نوع چای مصرف کنند؟
تغذیه سالم 22 مرداد 1394چای بعنوان یک نوشیدنی سالم در تمام دنیا شناخته شده است . نوع چای مصرفی می تواند روی بدن و سلامتی ما تاثیر مثبت و منفی داشته باشد. با توجه به نوع گروه...
-
فواید مصرف روزانه شیر بادام و عسل
تغذیه سالم 07 مرداد 1394مصرف یک فنجان شیر بادام قبل از خواب فواید زیادی دارد بخصوص اگر یک قاشق عسل طبیعی را به آن اضافه نمایید. در ادامه می خواهیم به برخی از فواید این نوشیدن...
-
اکسیر جوانی فاش شد
تغذیه سالم 18 تیر 1394ما هر روز پیرتر می شویم و هیچ راهی برای جلوگیری و توقف این روند طبیعی وجود ندارد . در حالی که برخی از افراد براحتی واقعیت پیر شدن خود را قبول می کنند...
-
20 غذای مفید برای قلیایی کردن بدن
تغذیه سالم 11 تیر 1394به خوردن خود توجه کنید . آیا شما گوشت و لبنیات زیاد مصرف می کنید ؟ اگر جواب شما مثبت است احتمالا میزان سطح اسید در خونتان بالا است . خوردن غذاهایی ب...
-
عناب مساوی با داروی ناب
تغذیه سالم 09 تیر 1394طعم عناب کمی شیرین است . درختی با ارتفاع حدود هشت متر که در مناطق گرمسیری رشد می کند برگهای این درخت زیبا شفاف و دندان دار است و میوه آن برنگ قرمز و ...
-
روغن زیتون باعث کاهش خطر سکته قلبی می شود
تغذیه سالم 03 تیر 1394محققان با بررسی یک سری علائم در ادرار که در مورد بیماری قلبی اندازه گیری می شود متوجه شدند که مصرف مرتب روغن زیتون فقط در مدت شش هفته موجب کاهش این عل...
-
خواص سیب
تغذیه سالم 03 تیر 1394ارزش غذایی سیب صد گرم سیب تازه به همراه پوست خود حاوی تركیب آنتی اكسیدان است كه 1500 میلیگرم ویتامین C به همراه دارد آنتی اكسیدان تركیبی ست كه از ر...
-
سلامت مرغ و تخم مرغ ماشینی
تغذیه سالم 01 تیر 1394مرغ و تخم مرغ ماشینی به چند علت بهداشتی نیست و استفاده از آن توصیه نمیشود. اولا": مرغ های ماشینی در فضای سر بسته زندگی میکنند و دائما" بیدارند. معمولا...
-
نارسایی کلیه چیست ؟
تغذیه سالم 31 خرداد 1394در این بیماری کلیه ها دچار اشکال می شوند و تعادل کارکرد آن ها به هم می خورد مقداری پروتئین از طریق ادرار دفع می شود و فر آیند دفع به مرور افزایش می یا...
-
غذاهای که نباید در هنگام سحر میل کنید
تغذیه سالم 28 خرداد 1394در وعده سحر بایستی از خوردن کله پاچه و غذاهای پُر چرب, سوسیس و کالباس, سُس مایونز, نمک و ادویه جات به خصوص فلفل خودداری شود, زیرا این مواد اصطلاحاً ای...
-
مصرف عسل بجای قند در ماه مبارک رمضان
تغذیه سالم 28 خرداد 1394همواره مصرف قند و شیرینی برای جلوگیری از افت فشار و انرژی زا بودن توصیه شده است . اما باید توجه داشت که از مصرف زیاد قندهای ساده نظیر زولیا و بامیه ،...