-
فواید روغن کنجد در در بهبود سلامتی
تغذیه سالم 30 اردیبهشت 1395به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار اکسایشی است و موجب بهبود سلامت انسان می شود....
-
معجزه زرد چوبه برای پوست صورت
تغذیه سالم 30 اردیبهشت 1395زردچوبه ازجمله مواد غذايي است كه درآشپزخانه و به ويژه در نزد هندي ها جايگاه ويژه اي دارد، چيني ها ازآن براي درمان بسياري از درد ها و بيماري ها حتي سرط...
-
میوه های برای سم زدایی بدن
تغذیه سالم 29 اردیبهشت 1395آب، مواد غذایی و حتی داروهایی که روزانه مصرف می کنیم حاوی سموم هستند. این سموم همچنین از طریق تشعشعات و حتی استرس نیز تولید می شوند. یعنی اینکه همه جا...
-
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
تغذیه سالم 29 اردیبهشت 1395کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شو...
-
این چای ۳۰ برابر طلا قیمت دارد
اخبار سلامتی 28 اردیبهشت 1395۱۰ هزار دلار (با در نظر گرفتن دلاری ۳۵۰۰ تومان، میشود ۳۵ میلیون تومان) برای یک جعبه کوچک چای بسیار بسیار گران به نظر میرسد! اما با اینکه باور کردنش...
-
هرگز این غذاها را در مایکرفر گرم نکنید
تغذیه سالم 27 اردیبهشت 1395به گزارش باشگاه خبرنگاران برخی موادغذایی خاص و پر مصرف به دلیل آنکه سرخ شده یا با حرارت بالا پخته شده اند در صورتی که مجددا در ماکروفر گرم شده و تحت د...
-
آیا غذاهایی که بدن را اسیدی می کنند سرطان زا هستند
تغذیه سالم 26 اردیبهشت 1395سالهاست که این سوال محل مناقشه است!آیا غذاها و بیماریهایی که بدن را به سمت اسیدی شدن پیش می برند سرطانزا هستند؟ شواهد نشان می دهد ، بسیاری از غذاهای ا...
-
18روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
اخبار سلامتی 25 اردیبهشت 1395سرطان یک شبه نه ایجاد می شود نه پیشرفت می کند. سبک زندگی شما تا حد قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد....
-
با مصرف غذاهای دریایی حافظه خود را تقویت کنید
تغذیه سالم 24 اردیبهشت 1395غذاهای دریایی غنی از اسیدهای چرب اُمگا-3 به تقویت حافظه و احیای مجدد سلول های مغزی کمک می کنند....
-
شاید باورتان نشود ولی این غذاها رنگ خوراکی مصنوعی دارند
تغذیه سالم 24 اردیبهشت 1395تولید غذاهای حاوی رنگ خوراکی مصنوعی از 60 سال گذشته تا به امروز رشدی بسیار بالا داشته – و باید این را بدانید این رنگ های قشنگ اصلا ارزش چشیدن ندارند. ...
-
خواص بی نظیر عسل طبیعی را بشناسید
تغذیه سالم 23 اردیبهشت 1395روزانه یک قاشق مرباخوری عسل باعث افزایش طول عمر و سلامتی بدن می شود. بیشتر کسانی که عمر طولانی کرده اند به صورت منظم عسل مصرف می کرده اند...
-
با «پوست دوم» ۲۰ سال جوانتر شوید
اخبار سلامتی 23 اردیبهشت 1395انتشار فیلمی که گفته میشود میتواند ۲۰ سال هر شخصی را جوانتر کند جنجالی شده است. به گزارش ایسنا،محققان موفق به تولید یک پوست از جنس پلیمر شدند که قو...
-
محافظ جدیدی که میتواند میوهها را بدون یخچال تازه نگه دارد
اخبار سلامتی 23 اردیبهشت 1395یک تیم از محققان دانشگاه تافتز موفق به ساخت یک پوشش ابریشمی شدند که بدون نیاز به عوامل خنک کننده میتواند از خراب شدن میوهها در طولانی مدت جلوگیری کن...
-
نوشیدنی های که آرام تان می کند
تغذیه سالم 22 اردیبهشت 1395نظرتان راجع به نوشیدنی های آرامش بخش چیست؟ خیلی از افراد راجع به نوشیدنی های انرژی زا اطلاعاتی دارند و اغلب آن ها را استفاده می کنند، اما ممکن ا...
-
13 توصیه غذایی برای سلامت قلب
تغذیه سالم 21 اردیبهشت 1395براساس مطالعات گسترده انجام شده در سطح جهان امروزه بیماری های قلب و عروق عمده ترین علل مرگ و میر محسوب می شوند. بر طبق برآوردهای سازمان جهانی بهداشت ت...
-
عمر طولانیتر افراد گیاهخوار-3.6 سال زندگی بیشتر
تغذیه سالم 21 اردیبهشت 1395مطالعات جدید نشان می دهد افراد گیاهخوار ۳.۶ سال بیشتر از افراد غیرگیاه خوار عمر می کنند....
-
رمزگشایی از اسرار ژنتیکی سالمندان جوان و سرحال!
نکته سلامتی 20 اردیبهشت 1395ژوهشگرانی که ژنوم صدها سالمند سالم را بررسی کردهاند، میگویند که یکی از رازهای طول عمر این افراد، حفاظت ژنتیکی در برابر از دست رفتن تواناییهای مغزی ...
-
راههای آسان برای سوزاندن چربی شکم
تغذیه سالم 20 اردیبهشت 1395مردان و زنان دوست دارند بدنی لاغر و زیبا داشته باشند که مسلما رسیدن به این هدف کار دشواری می باشد. در این مقاله سعی می کنیم شیوه هایی را ارائه دهیم که...