مجله محلی فود

سیر یکی از مهمترین مواد غذایی در رژیم غذایی مدیترانه ای می باشد که بعنوان چاشنی بیشتر غذاها در ایتالیا و اسپانیا مورد استفاده قرار می گیرد .سیر بعنوان...

استفاده از نوشیدنی سیر برای پاک کردن خون و حذف سموم از بدن مفید است . تهیه این نوشیدنی آسان است اما برای استفاده از تمامی فواید آن لازم است بصورت من...

هر شب وقتیکه بعد از یک روز کاری سخت به خانه برمی گردید سعی کنید پاهای خود را در آب سرد قرار دهید . این کار ساده باعث می شود مقاومت بدن شما افزایش پی...

در همه زمانها ما نیاز به سم زدایی بدن خود از مواد الوده و سمی داریم . شما می توانید با مواد غذایی سالم در هر زمانی سموم را از بدن خود خارج کنید . جوان...

زنجبیل در طب سنتی یکی از گیاهان دارویی معروف و پرفایده است که برای بیشتر بیماری ها از جمله درد مفاصل ، مشکلات تنفسی و .. از آن استفاده زیادی می شود ....

شاید در ابتدا فکر کنید همه روغنهای گیاهی سالم و مفید می باشد و برعکس روغنهای حیوانی ناسالم و مضر هستند . محققان به تازگی آزمایشاتی را روی روغنهای پرمص...

چای بعنوان یک نوشیدنی سالم در تمام دنیا شناخته شده است . نوع چای مصرفی می تواند روی بدن و سلامتی ما تاثیر مثبت و منفی داشته باشد. با توجه به نوع گروه...

زمانی که بدن یک فرد به اندازه کافی انسولین برای خنثی کردن گلوکز خون ، تولید نکند ، دچار دیابت یا قند خون شده است . دیابت یک بیماری رایج در دنیا است که...

خوابیدن روی پهلوی چپ برای سلامتی مفید است . چون نحوه خوابیدن روی سیستم گوارشی اثرات مثبت و منفی زیادی دارد . در دوران باستان راهبان عادت داشتند بعد از...

هر چیزی که در طول رو مصرف می کنیم بر روی ظاهر ، سلامتی و احساسات ما تاثیر مستقیم دارد . مصرف برخی از این مواد روی زیبای پوست و مو تاثیر شگرف دارد . ...

مصرف یک فنجان شیر بادام قبل از خواب فواید زیادی دارد بخصوص اگر یک قاشق عسل طبیعی را به آن اضافه نمایید. در ادامه می خواهیم به برخی از فواید این نوشیدن...

لیمو جز خانواده مرکبات مانند پرتقال ، نارنگی و گریپ فروت می باشد . یکی از ویژگی های خوب لیمو ارزان بودن و قابل دسترس بودن این میوه می باشد . این میو...

اگر شما بدنبال کاهش وزن خود هستید ، باید توجه کنید که تنها راه موفق ، کاهش کالری مصرفی در رژیم غذایی و افزایش سوخت و ساز بدن نسبت به میزان کالری دریاف...

این روش یک راه عالی و ارزان برای داشتن پوستی شفاف و تمیز است . اماده سازی آن سریع و در کمترین زمان ممکن امکان پذیر است . کافی است یک عدد لیموی تازه را...

ما هر روز پیرتر می شویم و هیچ راهی برای جلوگیری و توقف این روند طبیعی وجود ندارد . در حالی که برخی از افراد براحتی واقعیت پیر شدن خود را قبول می کنند...

ریزش کم روزانه تارهای مو طبیعی است و این موضوع جای نگرانی ندارد .اما زمانی که این ریزش زیاد شد ممکن است منجر به طاسی شود و باید برای جلوگیری از آن...

وقتی سیگار می کشید نیکوتین در ریه های شما جمع می شود . همه ما می دانیم سیگار کشیدن بزرگترین ریسک در زندگی ماست بدلیل اینکه علاوه بر افزایش خطر ابتلا...

به خوردن خود توجه کنید . آیا شما گوشت و لبنیات زیاد مصرف می کنید ؟ اگر جواب شما مثبت است احتمالا میزان سطح اسید در خونتان بالا است . خوردن غذاهایی ب...