-
خطرات دوباره به جوش آوردن آب کتری
نکته سلامتی 09 تیر 1394در حین کار کردن هوس یک فنجان چای خوش طعم می کنی ، کتری را پر از آب می کنی و روی اجاق قرار می دهی بعد از بجوش آمدن آب آن را خاموش می کنی اما فراموش م...
-
عناب مساوی با داروی ناب
تغذیه سالم 09 تیر 1394طعم عناب کمی شیرین است . درختی با ارتفاع حدود هشت متر که در مناطق گرمسیری رشد می کند برگهای این درخت زیبا شفاف و دندان دار است و میوه آن برنگ قرمز و ...
-
پنج دلیل مهم برای داشتن خواب خوب
درمانی و آرایشی 04 تیر 1394برای افزایش کیفیت خواب شب بهتر است به برنامه غذایی خود توجه بیشتری داشته باشیم...
-
روغن زیتون باعث کاهش خطر سکته قلبی می شود
تغذیه سالم 03 تیر 1394محققان با بررسی یک سری علائم در ادرار که در مورد بیماری قلبی اندازه گیری می شود متوجه شدند که مصرف مرتب روغن زیتون فقط در مدت شش هفته موجب کاهش این عل...
-
خواص سیب
تغذیه سالم 03 تیر 1394ارزش غذایی سیب صد گرم سیب تازه به همراه پوست خود حاوی تركیب آنتی اكسیدان است كه 1500 میلیگرم ویتامین C به همراه دارد آنتی اكسیدان تركیبی ست كه از ر...
-
سلامت مرغ و تخم مرغ ماشینی
تغذیه سالم 01 تیر 1394مرغ و تخم مرغ ماشینی به چند علت بهداشتی نیست و استفاده از آن توصیه نمیشود. اولا": مرغ های ماشینی در فضای سر بسته زندگی میکنند و دائما" بیدارند. معمولا...
-
نارسایی کلیه چیست ؟
تغذیه سالم 31 خرداد 1394در این بیماری کلیه ها دچار اشکال می شوند و تعادل کارکرد آن ها به هم می خورد مقداری پروتئین از طریق ادرار دفع می شود و فر آیند دفع به مرور افزایش می یا...
-
سوپ حریره مخصوص ماه رمضان
آشپزی ایرانی 30 خرداد 1394یکی از انتخابهای خوب غذایی برای افطار و سحر مخصوصاً در این روزهای گرم و بلند سال، سوپ است. زیرا گرمای هوا موجب تشنگی بیشتری شده و بهتر است غذاهای است...
-
یک وعده غذای سالم و سبک ایرانی
آشپزی ایرانی 29 خرداد 1394یک غذای قدیمی که امروزه کمتر از آن استفاده می شود می خواهیم به شما معرفی کنیم . این غذا برای فصل گرما مناسب است و از گرمازدگی و تشنگی جلوگیری می کند ...
-
غذاهای که نباید در هنگام سحر میل کنید
تغذیه سالم 28 خرداد 1394در وعده سحر بایستی از خوردن کله پاچه و غذاهای پُر چرب, سوسیس و کالباس, سُس مایونز, نمک و ادویه جات به خصوص فلفل خودداری شود, زیرا این مواد اصطلاحاً ای...
-
مصرف عسل بجای قند در ماه مبارک رمضان
تغذیه سالم 28 خرداد 1394همواره مصرف قند و شیرینی برای جلوگیری از افت فشار و انرژی زا بودن توصیه شده است . اما باید توجه داشت که از مصرف زیاد قندهای ساده نظیر زولیا و بامیه ،...
-
تشخیص تقلبی بودن عسل
تغذیه سالم 16 خرداد 1394از چه راههای می توان تقلبی بودن عسل را تشخیص داد؟ از راههای مختلف می توان اصل و خالص بودن عسل را تشخیص داد . عسل خوب دارای بو ، طعم و رنگ خاصی......
-
هشدار به فروش زعفرانهای تقلبی و سرطان زا
تغذیه سالم 15 خرداد 1394عضو شورای ملی زعفران گفت: متقلبان در بازار زعفران فعال شدهاند و ساقههای سفید زعفران را با رنگهای طبیعی یا شیمیایی سرطانزا به نام زعفران میفروشند ...
-
کاهش وزن سریع با عسل
تغذیه سالم 13 خرداد 1394متخصصان عقیده دارند عسل طبیعی از جمله غنی ترین موادی است که سرشار از منیزیم ، پتاسیم ، کلسیم و اهن است و همواره مصرف روزانه آن توصیه می شود....
-
خواص درمانی بهار نارنج
تغذیه سالم 08 خرداد 1394بهار نارنج دارای طبیعت گرم و حاوی ویتامینهای C,D,B می باشد. بهار نارنج دارای فواید زیادی برای روح و جسم انسان می باشد و برای آنهای که می خواهد روز خو...
-
کنترل افزایش وزن با مصرف چای سیاه
تغذیه سالم 07 خرداد 1394تحقیقات جدید نشان می دهد نوشیدن چای سیاه می تواد از اضافه وزن ناشی از مصرف هله هوله پیشگیری نماید . دانشمندان ژاپنی دریافته اند که مصرف منظم چای سیاه ...
-
مروری بر خواص تمشک
تغذیه سالم 05 خرداد 1394جوشانده برگهای تمشک برای درمان انسداد مجاری ادارار مفید است. تمشک سرشار از ویتامینهای سی و کا می باشد که دارای خواص خنک و نرم کننده دارد تمشک تصفیه ک...
-
خواص درمانی چای سیاه
تغذیه سالم 03 خرداد 1394مصرف روزانه چای سیاه خطر حمله قلبی و مغزی را کاهش می دهد . چای بعد از آب محبوب ترین نوشیدنی مردم دنیا است که دارای خواص زیادی در جلوگیری و درمان بی...