مجله محلی فود

  • کامبوچا چیست؟

    تغذیه سالم

    کامبوچا چیست ؟ کامبوچا یک نوشیدنی باستانی است که از حدود 2000 سال پیش در چین و کشورهای خاور دور بعنوان یک نوشیدنی با فواید سلامتی فراوان برای قلب ،مغ...

  • دانه چیا چیست

    تغذیه سالم

    دانه چیا یک سوپر فود سرشار از فیبر،ویتامینها و مواد معدنی است . منشا اصلی دانه چیا کشور مکزیک است . هزاران سال این دانه در کشورهای آمریکای جنوبی مور...

  • غذا با کینوا

    تغذیه سالم

    کینوا در دنیا بعنوان یک سوپر فود شناخته میشود چون سرشار از فیبر ، آهن ،منیزیم و پروتئین است . فیبر موجود در آن شما را کاملا سیر میکند .دانه کینوا می ...

  • فواید کره بادام زمینی

    تغذیه سالم

    از زمانی که یک کانادایی در سال 1884 کره بادام زمینی را از بادام زمینی تهیه کرد بیش از 130 سال میگذرد در این سالها تولید و مصرف کره بادام زمینی در دن...

  • کینوا و لاغری

    تغذیه سالم

    کینوا گیاهی است که در کشورهای آمریکای جنوبی رشد و تولید میشود و دانه آن بعنوان یک رژیم غذایی قرنها در این کشورها مورد استفاده قرارمیگیرد. یکی از فواید...

  • محصولات ارگانیک

    تغذیه سالم

    سوال مهمی که بهمه کسانی که میخواهند از محصولات ارگانیک استفاده کنند می پرسند : " چطور از ارگانیک بودن یک محصول مطمئن باشم؟ " در پاسخ به این سوال، ل...

  • خواص درمانی سرکه سیب

    تغذیه سالم

    معمولا سرکه های سیب به صورت صنعتی تولید میشوند و در تولید انها از سرکه و مواد افزودنی استفاده میشود بهترین نوع سرکه سیب، نوع خانگی آن است که توسط خود...

  • طریقه مصرف عرق یونجه

    تغذیه سالم

    یکی از انواع عرقیجات گیاهی که از گیاه یونجه (سلطان گیاهان دارویی) به روش صنعتی و خانگی تهیه می شود عرق یونجه نام دارد که در بین انواع عرقیجات گیاهی .....

  • نوشیدنی کامبوجا

    تغذیه سالم

    کامبوچا یا همان کامبوجا یک نوشیدنی پر خاصیتی است که در عین خواص مفیدی که برای بدن دارد، چندان شناخته شده نیست و احتمالا بسیاری از مردم حتی نام آن را ن...

  • نان سبوسدار

    تغذیه سالم

    هزاران سال است که نان گندم قوت لایموت مردم سرتاسر دنیاست! منظور از نان سبوس‌دار نانی است که از آرد کامل و سبوس‌دار تهیه می‌شود. اهمیت استفاده از غلات ...

  • روش پخت کوکو سبزی

    تغذیه سالم

    امروز میخوام طرز تهیه کوکوسبزی که با سبزی های ارگانیک محلی فود که بسیار خوش عطر هستند تهیه کردم ، را براتون توضیح بدم....

  • قیمت برنج قهوه‌ای

    تغذیه سالم

    روز به روز به کسانی که با خواص برنج قهوه‌ای آشنا می‌شوند و به مصرف برنج قهوه‌ای روی می‌آورند، افزوده می‌شود. برنج قهوه‌ای در ایران کم کم به محصولی شنا...

  • چرا باید لبنیات سالم و طبیعی مصرف کنیم ؟

    تغذیه سالم

    خرید لبنیات سالم و طبیعی دغدغه‌ی همه خانواده‌ها است. امروزه تقریبا همه از فواید لبنیات سالم و طبیعی برای بدن انسان آگاهی دارند. مصرف لبنیات سالم و طبی...

  • تغذیه مناسب برای مردان

    تغذیه سالم

    بسیاری از مردان به تغذیه خود اهمیت نمیدهند .محیط های جدید و مشغله های زندگی می تواند منجر به عادات غذایی اشتباه مانند صرف غذاها و تنقلات ناسالم،فست ف...

  • چه تغذیه ای برای بانوان مناسب است؟

    تغذیه سالم

    یک رژیم غذایی متعادل شرط اصلی سلامت است.زنان مانند مردان باید از انواع غذاها مانند غلات کامل،میوه ها،سبزیجات،چربی های سالم،محصولات لبنی وکم چرب استفاد...

  • شیره انگور خالص یک ماده مقوی و مغذی

    تغذیه سالم

    شیره انگور یا دوشاب انگور یکی از فراورده های انگور سیاه یا سفید است . خاصیت شناخته شده شیره انگور ، انرژی زا بودن آن است و بخصوص در فصلهای پاییز و زمس...

  • سبوس را بشناسید و هر روز مقداری از آن مصرف کنید

    تغذیه سالم

    سبوس چیست؟ سبوس که یک بخش از دانه کامل است حاوی مواد مغذی مانند ویتامین ای،استرول،فیتوسترول و از همه مهتر فیبر غذایی(الیاف رژیمی)می باشد.همچنین سبوس ...

  • غلات کامل فوایدی دارد که ما نمی شناسیم

    تغذیه سالم

    اگر میخواهید تا 15 درصد خطر ابتلا به انواع بیماری ها را کاهش دهید غلات کامل را انتخاب کنید. غلات کامل یاهمان غلات سبوسدار بخشی از رژیم غذایی سالم را ...

برای دریافت خبرنامه ثبت نام کنید

ایمیل خود را در لیست ما اضافه کنید تا از آخرین مقالات و اخبار باخبر باشید

بازارهای ×