مقاله

با آب بامیه بیماری های دیابت و کلسترو ل خون را درمان کنید

گروه بندی:
1735 0


بامیه گیاه مغذی است .یک لیوان از بامیه تازه حاوی 2 گرم پروتین ، 21 میلی گرم ویتامین C ، 30 کالری ، 80 میکرو گرم ویتامین   B9، 60 میلی گرم منیزیم ، 3 گرم فیبر ، 0.1 گرم چربی و 7.6 گرم کربوهیدرات می باشد.
 این گیاه را می توان به صورت سرخ شده ، آب پز ، خورشتی و به صورت ترشی در طول سال مصرف کرد.


 بامیه  باعث کاهش میزان کلسترول خون  ، جلوگیری از بیماری دیابت ، تسکین علایم آسم و پیشگیری بیماری های کلیوی می شود به همین دلیل مصرف همیشگی این گیاه برای ارتقا سلامتی مفید می باشد 



برای استفاده از تمام فواید بامیه بهتر است به روش زیر مصرف شود:

4 عدد بامیه تازه را از وسط نصف کرده و در داخل ظرفی پر از آب به مدت چند ساعت خوابانده و سپس دانه های  بامیه را از پوست جدا کنید  و محلول چسبناک را هر بار با یک لیوان آب مخلوط نمایید  و هر روز صبح نیم ساعت قبل از صبحانه نوش جان کنید .
در این روش می توان از تمامی خواص بی نظیر این گیاه استفاده کرد.

منبع : 
www.healthyfoodhouse.com 
 
اشتراک گذاری:

نظرات (0)

نام و نام خانوادگی
ایمیل
متن پیام

برای دریافت خبرنامه ثبت نام کنید

ایمیل خود را در لیست ما اضافه کنید تا از آخرین مقالات و اخبار باخبر باشید

بازارهای ×