شب یلدا حتما انار بخورید
کم کم به روزهای پایانی پاییز نزدیک می شویم و چند شب دیگر شب یلدا با انارهای خوشمزه اش و یک زمستان زیبای دیگر شروع میشود. همه ما با خواص بی نظیر انار آشنا هستیم و اما می خواهم یکبار دیگر از خاصیت های بیشمار این میوه خوشمزه برای شما بگویم ، تا حتما شب یلدای امسال حسابی انار بخورید .. نوش جان شما .
خوردن انار چه خواصی دارد ؟
- سرشار از آنتی اکسیدان است.
- آنتی ویروس طبیعی است.
- آنتی تومور بی نظیر است .
- منبع غنی از ویتامین ها مخصوصا A,C,Eوهمچنین فولیک اسید است.
خوردن انار باعث گردش خون سالم در بدن می شود و بعد از بیماریهای طولانی مدت ،مصرف آن برای تجدید قوای جسمانی توصیه میشود. تحقیقات نشان داده است که انار علاوه براینکه منبع غنی از آنتی اکسیدان است ، می تواند از تشکیل کلسترول LDL که به کلسترول بد معروف است جلوگیری کند.
دمنوش برگهای درخت انار نیز همچنین برای مشکلات معده و دستگاه گوارش مفید است.
دیگر فواید انار چیست ؟
- محافظت در مقابل بیماری های قلبی.
- مقابله با سرطان.
- به طور خاص آب انار تازه برای کاهش خطر مبتلا شدن به سرطان پستان و پروستات مفید است و همچنین از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند.
- کاهش جرم دندان.
- کاهش درد مفاصل و آرتروز.
- مقابله با کم خونی.
- کمک به بیماران دیابتی که خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی و عروقی آنها را همواره تهدید می کند.
- جلوگیری از زایمان زودرس.
- کمک به غلبه کردن برافسردگی.
- داشتن پوستی جوان و درخشان.
ایرانی ها علاوه بر خوردن میوه انار به دلیل خواص بی نظیر آن ، در بیشتر غذاهای اصیل ایرانی هم از آن استفاده می کنند ،غذاهایی که طعم زندگی را برایمان لذیذتر می کند و یادآورخاطرات شیرین گذشته است .
چه غذاهایی با انار درست می شوند؟
- زیتون پرورده با دانه های انار و آب انار تازه.
- سالاد انار و گل کلم.
- آش انار.
- بادمجان شکم پر با رب انار ترش.
- مرغ شکم پر با دانه های انار.
- خورشت انار و بادمجان.
- انار بیج.
- خورشت فسنجان با رب انار خالص.
به دلیل موجود نبودن انار در تمامی فصول سال ، می توان از آب انار تازه بدون نگهدارنده در بطری های شیشه ای برای مصرف در طول سال استفاده کرد و یا رب انار خالص هم می تواند جایگزین خوبی برای بهره بردن از خواص بی نظیر میوه انار در تمام طول سال باشد.
جمع آوری در گروه محلی فود
نظرات (0)