مقاله

شب یلدا حتما انار بخورید

گروه بندی:
1427 0

شب یلدا انار بخورید

 

کم کم به روزهای پایانی پاییز نزدیک می شویم  و چند شب  دیگر شب یلدا با انارهای خوشمزه اش  و یک  زمستان زیبای دیگر  شروع میشود. همه ما  با خواص بی نظیر انار  آشنا هستیم  و اما می خواهم یکبار دیگر از خاصیت های بیشمار این میوه خوشمزه برای شما بگویم ، تا حتما شب یلدای امسال  حسابی انار بخورید .. نوش جان شما .yes

خوردن انار چه خواصی دارد ؟

  •  سرشار از آنتی اکسیدان است.
  • آنتی ویروس طبیعی است.
  • آنتی تومور بی نظیر است .
  •  منبع غنی از ویتامین ها مخصوصا A,C,Eوهمچنین فولیک اسید است.

خوردن انار باعث گردش خون سالم در بدن می شود و بعد از  بیماریهای طولانی مدت ،مصرف آن برای تجدید قوای جسمانی توصیه میشود. تحقیقات نشان داده است که انار علاوه براینکه منبع غنی از آنتی اکسیدان  است ، می تواند از تشکیل کلسترول LDL که به  کلسترول بد معروف است جلوگیری کند.

دمنوش برگهای درخت انار نیز همچنین برای مشکلات معده و دستگاه گوارش مفید است.

 

  دیگر فواید  انار چیست ؟

  • محافظت در مقابل بیماری های قلبی.
  • مقابله با سرطان.
    • به طور خاص آب انار تازه برای کاهش خطر مبتلا شدن به سرطان پستان و پروستات مفید است و همچنین از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند.
  • کاهش جرم دندان.
  • کاهش درد مفاصل و آرتروز.
  • مقابله با کم خونی.
  • کمک به بیماران دیابتی که خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی و عروقی آنها را همواره تهدید می کند.
  • جلوگیری از زایمان زودرس.
  • کمک به غلبه کردن برافسردگی.
  • داشتن پوستی جوان و درخشان.

ایرانی ها علاوه بر خوردن میوه انار به دلیل خواص بی نظیر آن ، در بیشتر غذاهای  اصیل ایرانی هم از آن استفاده می کنند   ،غذاهایی که طعم زندگی را برایمان لذیذتر می کند و یادآورخاطرات  شیرین  گذشته  است .

 

 

چه غذاهایی با انار درست می شوند؟

  • زیتون پرورده با دانه های انار و آب انار تازه.
  • سالاد انار و گل کلم.
  • آش انار.
  • بادمجان شکم پر با رب انار ترش.
  • مرغ شکم پر با دانه های انار.
  • خورشت انار و بادمجان.
  • انار بیج.
  • خورشت فسنجان با رب انار خالص.

به دلیل موجود نبودن انار در تمامی فصول سال ، می توان از آب انار تازه بدون نگهدارنده در بطری های شیشه ای برای مصرف در طول سال استفاده کرد و یا رب انار خالص هم می تواند جایگزین خوبی برای بهره بردن از خواص بی نظیر میوه انار در تمام طول سال باشد.

جمع آوری  در گروه محلی فود

اشتراک گذاری:

نظرات (0)

نام و نام خانوادگی
ایمیل
متن پیام

برای دریافت خبرنامه ثبت نام کنید

ایمیل خود را در لیست ما اضافه کنید تا از آخرین مقالات و اخبار باخبر باشید

بازارهای ×