مقاله

عرق بهار نارنج و رفع بی خوابی و سردرد

گروه بندی:
804 0

خواص عرق بهار نارنج 

چند وقتی بود که دچار بی خوابی شده بودم و هرشب قبل از خواب سردرد های شدید میشدم،دکتر بهم گفته بود بخاطر میگیرنی که دارم.از بس قرص و داروی شیمیایی خورده بودم خسته شده بودم چون عوارض بدی روم داشت،کل روز بی حال و کسل میشدم و جدا از اون بدون قرص دیگه خوابم نمی برد، از اونجایی که میگرن توی خونواده ی ما یه جورایی موروثی بود خواهرم هم که مشکل مشابه منو داشت بهم «عرق بهار نارنج» رو پیشنهاد کرد،میگفت یه درمان فوق العاده برای سردرد های وقت و بی وقته!

 بهار نارنج شکوفه درخت نارنجه در ایران در استان‌های گیلان و مازندران و فارس رویش بیشتری داره. قسمت‌های مورد استفاده این گیاه، گل، برگ، میوه و آب نارنجه که همگی دارای خواص دارویی هستند.بهارنارنج  رو بخاطر بوی خوبش توی عطرسازی و ساختن اسانس و حتی گز و سوهان و مربا استفاده میکنن.همینطور توی انواع نوشیدنی‌های فصلی و عرقیجات و و … کاربرد زیادی داره.وقتی بیشتر درمورد خواص بهار نارنج تحقیق کردم فهمیدم که:

بهار نارنج طبعی گرم داره،و بطور کلی برای رفع ضعف اعصاب، غم و افسردگی مفیده؛ همچنین نشاط‌آوره و در تسکین ناراحتی‌های سینه و تپش قلب هم خیلی موثره!

سایر خواص عرق بهار نارنج:

بهار نارنج منبع بسیار خوبی از مواد مغذی و مواد معدنی ضروریه که برای بدن بسیار مفیدند. این مواد معدنی شامل منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس و پتاسیم هست. ترکیبات فعالی هم در بهار نارنج وجود داره از جمله روغن فعال، فلانوئیدها .جالبه بدونید از بهار نارنج به عنوان پیش داروی موثر برای کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی هم استفاده میکنن. (عرق بهار نارنج به جای دیازپام)

عرق بهار نارنج درمان فوق العاده برای بی خوابی و تسکین اعصابه سردرد های عصبی و میگرن رو کاهش میده و اختلالات خواب رو برطرف می‌کنه.(دقیقا همونی که مد نظر منه!)

مداومت در مصرف عرق بهارنارنج برای رفع بزرگی طحال مفیده و اگه به همراه آب کرفس مصرف بشه برای استخراج سنگ‌های کلیه و مثانه و خرد کردن اونها بسیار موثره.

تسکین دردهای ناشی از نفخ معده و گیر افتادن باد در روده بزرگ،تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری‌های جدی و مزمن به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان هم از فواید دیگشه!

  • کاهش شدت علائم یائسگی
  • تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ‌ها
  • رطرف کردن یبوست
  • رفع سرگیجه
  • رفع سکسکه

خواص(عرق_بهار_نارنج

تهیه ی چای بهار نارنج

10 گرم از گل بهارنارنج را در دو لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه بجوشونید، سپس اونو صاف و به همراه یک قاشق عسل مصرف کنید.

به همین راحتی!

توی روزهای گرم تابستون که دمای هوا بالا میره و میزان تعریق بدن زیاد میشه، خلق و خوی بسیاری از آدم‌ها تحت تاثیر قرار میگیره و تند میشه. برای پیشگیری از این حالت، هر روز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب و ۲ قطعه یخ مخلوط و آن را با یک قاشق سکنجبین شیرین و مصرف کنید.

مضرات عرق بهار نارنج

یادتون باشه:

عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب میشه و افرادی که دچار بیماری قلبی هستند باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط مصرف شود.

راستی یه نکته ی جالب!

برای جلوگیری از آسیب دیدن لباس‌ها توسط حشرات به جای استفاده از نفتالن که بدبو هست،میتونید از پوست و شکوفه‌های خشک نارنج استفاده کنید. تحقیقات نشون داده میزان موادی که مسئول بوی عطر و خواص درمانی اسانس بهار نارنج هستند در اسانس بهار نارنج جنوب بیشتره و به دلیل اینکه اسانس بهار نارنج جنوب از نظر داشتن مواد اصلی عطر بسیار غنی هستش، از نظر خوشبویی کیفیت بسیار بالایی دارد و از نظر کمیت نیز در رتبه بالایی قرار داره. 

امیدوارم خواص شگفت انگیز عرق بهارنارنج به کار شما هم بیاد!


تهیه شده در محلی فود 

اشتراک گذاری:

نظرات (0)

نام و نام خانوادگی
ایمیل
متن پیام

برای دریافت خبرنامه ثبت نام کنید

ایمیل خود را در لیست ما اضافه کنید تا از آخرین مقالات و اخبار باخبر باشید

بازارهای ×