محافظت از ثروتی ژنتیکی به‌نام مو

درباره خواص گیاهان دارویی برای سلامتی، در محلی‌فود مطالب بسیاری منتشر کرده‌ایم و محصولات بسیاری نیز عرضه شده است. روغن نارگیل، عصاره رزماری، دمنوش آویشن، آب پیاز، سیر و چای سبز از عمده‌ترین استفاده هایی است که از گیاهان دارویی در درمان ریزش مو، تقویت ریشه مو و افزایش استحکام ساقه آن می‌شود. در این مطلب قصد داریم یکی از مفیدترین و موثرترین راه‌های تقویت مو را معرفی کنیم. سبوس برنج که به پوسته خارجی و سلول‌های چسبیده به آندوسپرم دانه برنج گفته می‌شود، از جمله داروهای گیاهی می‌باشد که در کنار خواص فراوان خود در سلامتی بدن، به رشد و ترمیم موها کمک بسیار می‌کند.

محافظت از ثروتی ژنتیکی به‌نام مو

یک بعد از ظهر بهاری مطبوع و دل‌انگیز را تصور کنید. با دوستان یا خانواده خود در تعطیلات آخر هفته، به سواحل یکی از شهرهای شمالی رفته‌اید و بعد از آب‌تنی و شنا در دریا، وارد حمام سوئیت‌تان می‌شوید. اندکی شامپو، دوش آب گرم و ماساژ دادن موها با کف ایجاد شده، می‌تواند حسابی حال‌تان را جا بیاورد. اما یک اتفاق بد کافیست تا تمام روزتان خراب شود. چند بار برای‌تان اتفاق افتاده است که مشاهده انبوه تارهای مو هنگام شست‌شو یا شانه کردن موهایتان باعث شود حالتان گرفته شود. نگران نباشید! احتمالاً برای وعده غذایی بعدی خود، مقداری برنج لازم خواهید داشت. خبر خوب اینکه می‌توانید هنگام خرید برنج برای ناهارتان، یک وعده غذایی خوب برای موهای خود نیز تدارک ببینید. از آنجا که موهای انسان، در چگونه به نظر آمدن او، بیشترین نقش را دارد، محافظت از این ثروت ژنتیکی و حفظ زیبایی آن، فعالیتی‌ست که هر کسی لازم است آن را انجام بدهد. در این میان، استفاده از سبوس گیاهان مختلف، بخصوص سبوس برنج، برای داشتن موهایی درخشان، قوی و خوش‌حالت به کار خواهد آمد.

سبوس برنج  چیست؟

سبوس، بطور کلی به پوسته گیاهانی مثل برنج، جو یا گندم گفته می‌شود که سرشار از ویتامین‌ E، ویتامین‌های گروه ب، فسفر، آهن، روی، پتاسیم، منگنر و دیگر مواد آلی و معدنی می‌باشد. استفاده از سبوس برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، در رژیم غذایی روزانه توصیه می‌شود. در بین سبوس‌ها، سبوس برنج با دارا بودن مقادیر زیاد ویتامین ب و آنتی اکسیدان‌ها، برای درمان مشکلات مو مفید است. ویتامین ب، با تحریک سوخت‌رسانی به بافت‌های بدن می‌شود. آنتی‌اکسیدان موجود در آن نیز باعث ترمیم سلول‌ها و محافظت از آن در برابر عوامل محیطی می‌گردد.

خواص سبوس برنج برای مو

سبوس برنج، پوسته‌ای به رنگ قهوه‌ای می‌باشد که دانه برنج را در خود نگه داشته است. وقتی برنج وارد آسیاب می‌شود، این پوسته از دانه جدا شده که حاوی مقادیر زیاد املاح معدنی و ویتامین‌ها می‌باشد. از مدت‌ها پیش، سبوس برنج جز ترکیبات اصلی مواد مراقبتی پوست و مو بوده است. سبوس برنج به دلیل دارا بودن مقادیر فراوان ویتامین B، باعث افزایش سوخت و ساز در سلول‌های زنده و فعال مو می‌شود و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

برای لاغر شدن سبوس برنج بخورید

دمنوش سبوس برنج

ویتامین‌های گروه ب، تاثیر متابولیکی بر سیستم اعصاب و روان، بافت‌های بدن و سلول‌های خون دارد. با مصرف دمنوش سبوس برنج، می‌توان موها را تقویت و از ریزش آنها جلوگیری کرد. طرز تهیه این دمنوش بدین صورت است که مقداری از سبوس برنج را در آب جوشانده و پس از آن، دمنوش را از یک صافی عبور داده و بصورت مستقیم یا با ترکیب آن در سوپ و غذاهای دیگر استفاده کرد.

از ماسک سبوس برنج استفاده کنید

برای افزایش رشد موها، می‌توان دو قاشق غذاخوری سبوس برنج را در یک لیتر آب جوشانده و پس از خنک شدن و صاف کردن، از آن برای شست‌شوی موها و پوست سر استفاده کرد. این ماسک با داشتن آهن و مس، به بهبود فرآیند گردش خون در پوست سر کمک کرده و باعث تقویت موی سر می‌شود

.

روغن سبوس برنج برای مو

روغن سبوس برنج با داشتن ترکیبی به نام اسکوالین و نیز دارا بودن آنتی اکسیدان‌ها، باعث جلوگیری از پیری سلول‌‌های بدن می‌شود. ماساژ دادن مو‌های سر با روغن سبوس برنج، باعث ضخیم شدن تارها مو، رفع شوره سر و محافظت از سلول‌های مو در برابر اشعه‌های مضر نور آفتاب می‌گردد.

با توجه به موارد عنوان شده، اگر از مشکلات مو رنج می‌برید و می‌خواهید ظاهر جوان خود را برای مدت بیشتری حفظ کنید، اکیداً توصیه می‌شود استفاده از سبوس برنج را در برنامه غذاییِ خود و موهای‌تان بگنجانید!

تهیه شده در محلی فود

نویسنده : سروش سلیم پور