پاکسازی کبد با عرقیات گیاهی

چند بار تا حالا موقع قدم زدن در خیابان، به مشام رسیدن بوی غذای فست‌فودی‌ها، اشتهایتان را افزایش داده است؟ دیدن غذاهای چرب و چیلی کبابی‌ها چطور؟ یا یک بطری نوشابه گازدار خنک وسط تابستان؟ یا یک لیوان آب یخ بعد از یه فعالیت ورزشی سنگین؟ راستی ورزش کردن را ترجیح می‌دهید یا تحرک نداشتن را؟ چاق هستید یا لاغر؟ هر روز چند وعده چای می‌نوشید و با هر فنجان هم سه چهار عدد قند مصرف می‌کنید؟ رابطه‌تان با مشروبات الکلی و سیگار چطور است؟  محل زندگی‌تان چطور است؟ خوش آب و هواست یا آلوده به گازهای سمی مختلف؟ همه اینها مواردی هستند که می‌دانیم در میزان سلامت بدن تاثیرات مهمی دارند. اما به راستی کدامیک از اعضای بدن در این راستا نقش پر رنگ تری را بازی می کنند؟

کبد؛ بزرگترین و شاید مهم‌ترین غده بدن

کبد یکی از اعضای داخلی بدن می‌باشد که نقش بسیار مهمی را بر عهده دارد. مشکلاتی که برای کبدمان بوجود می‌آیند، زمینه ساز بسیاری از بیماری‌ها می‌باشد. کبد بزرگترین غده در بدن می‌باشد که وزن آن به چیزی حدود ۱.۵ کیلوگرم می‌رسد. کبد وظیفه‌ای حیاتی در بدن دارد. از آنجا که امروزه بدن ما در معرض آلودگی های محیطی و غذاهای ناسالم بسیاری قرار دارد، داشتن یک کبد سالم به محافظت از بدن ما در برابر این عوامل کمک شایانی خواهد کرد. برخی از مهم‌ترین وظایف کبد در بدن به شرح ذیل می‌باشند:

• تجزیه هورمون‌ها و مواد غذایی در بدن
• پاکسازی خون از گلبول‌های قرمز قدیمی و تصفیه خون
• تولید پروتئین‌های لازم برای بدن
• حذف سموم و پاکسازی خون از آلاینده‌ها
• ذخیره سازی ویتامین ها و مواد آلی در بدن
• تولید صفرا در بدن

متاسفانه با اهمیت فراوانی که کبد در بدن دارد، ما انسان‌ها هیچ توجه‌ای به نگهداری و مراقبت از آن نمی‌کنیم و معمولاً با عواملی که باعث آسیب دیدن آن می‌شود، جان خود را خطر می‌اندازیم. کبد چرب، از شایع‌ترین بیماری‌های مربوط به کبد و از مشکلات خطرناکیست که برای بدن پیش می‌آید.

کبد چرب چیست؟ و راه درمان آن!

کبد طبیعی و سالم، به ازای هر ۱۰۰ گرم وزن خود، دارای ۵ گرم چربی می‌باشد. افزایش این مقدار چربی در کبد، به بیماری می‌انجامد که به آن کبد چرب گفته می‌شود. کبد چرب یک بیماری رایج در جوامع می‌باشد که به خاطر بیماری‌های دیگر و موارد تغذیه‌ای نامناسب ایجاد می‌گردد. این بیماری علل مختلفی دارد. از جمله: دیابت، مصرف الکل، سوء تغذیه، هپاتیت، سل و نداشتن تغذیه مناسب.

علائم کبد چرب نیز عبارتند از:‌ احساس خستگی مداوم، کاهش وزن و نداشتن اشتها، حالت تهوع، درد در مرکز و سمت راست شکم، گیجی و مواردی از این دست. محافظت از کبد، نه تنها برای افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند، بلکه در افرادی که کبد معمولی دارند نیز توصیه می‌شود. قبلاً نیز در محلی فود بارها گفته‌ایم که استفاده از داروهای گیاهی، اگر به درستی و دقت تجویز شوند و با مشورت افراد متخصص و بصورت صحیح مصرف گردند، از موثرترین شیوه‌های دفع بیماری‌ها می‌باشد. برای کبد چرب نیز، در این مطلب قصد معرفی موثرترین گیاهان داروئی را داریم که در ادامه به معرفی آنها می‌پردازیم.

پاکسازی کبد با عرقیات گیاهی

عرق شاتره

برای سم زدایی کبد می‌توانیم روزانه ۲ فنجان از عرق شاتره را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم. عرق شاتره برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا توصیه شده است و درمان و محافظت از آنها موثر است. عرق شاتره همچنین خون را تصفیه کرده، فشار خون و کلسترول را کاهش داده و خون را رقیق می‌کند.

عرق کاسنی

عرق کاسنی با طبیعت سرد و تر خود، خواص بسیار زیادی روی بدن دارد. این عرق باعث می‌شود که بوی بد از بدن برطرف شود که این دلیلی بر زدودن بدن از سموم مختلف می‌باشد. همچنین باعث تقویت معده شده و کلسترول خون را نیز تنظیم می‌کند. عرق کاسنی بخصوص در فصول گرم سال نیز طاقت و تحمل بدن را بالا می‌برد. عرق کاسنی خالص با داشتن این خواص و هم‌چنین ادرار آور بودن و رفع یبوست، باعث افزایش سلامت کبد نیز می‌گردد.

تاکید میکنم حتما از خالص بودن عرق کاسنی مطمئن باشید معمولا عرقیات گیاهی موجود در بازار خالص نیستند و به شیوه‌های غیر استاندارد و غیراصولی تهیه میشوند . یکی از تولیدکنندگان معتبری که در تولید عرقیات خالص میتوانم از آن نام ببرم عرقیات افشار  است .عرق کاسنی افشار در سایت محلی فود نیز موجود میباشد .

عرق خارشتر

خارشتر طبیعت سرد دارد. تصفیه کننده خون می‌باشد و در دفع سنگ کلیه نیز موثر است. خارشتر همچنین تعریق در بدن را افزایش می‌دهد و موجب دفع اوره و مواد سمی از بدن می‎‌گردد. همچنین با دارا بودن خاصیت آرام‌بخشی، در رفع استرس و کمک به سلامتی کبد کمک می‌کند.

حتما بخوانید : وقتی اسانس بجای عرقیات خالص گیاهی فروخته میشود

عرق بابونه

عرق بابونه دارای خواص بیشماریست که علاوه بر رفع چربی از کبد، به درمان زخم معده، تقویت اعصاب، درمان سردرد و میگرن، رفع دردهای عضلانی، رفع زردی بدن و بی‌خوابی در بدن موثر است.

عرق گل گاو زبان

گل گاو زبان تصفیه کننده خون می‌باشد. با خاصیت عرق‌آوری خود می‌تواند باعث بهبود سلامت کبد بدن شود.

حتما بخوانید : ارتباط خوب عرق شاتره و عرق کاسنی با کبد شما

تهیه شده در محلی فود

نویسنده سروش سلیم پور