مقاله

خواص سیب

گروه بندی:
3296 0


 ارزش غذایی سیب 

صد گرم سیب تازه به همراه پوست خود حاوی تركیب آنتی اكسیدان است كه 1500 میلیگرم ویتامین C به همراه دارد آنتی اكسیدان تركیبی ست كه از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری میكند. مصرف 3 عدد سیب در روز  قبل از هر وعده غذایی برای بیماران سرطانی مفید است .
سیب را پوست نکنید زیرا با پوست كندن سیب خاصیت اصلی آن دور انداخته میشود.پوست سیب هر چه سفت تر باشد حای آنتی اكسیدان بیشتری دارد .سیب  دارای ویتامین های A,B,Cاست پوست سیب شستشو دهنده روده بخصوص روده بزرگ محسوب میشود و ضد عفونت است آب سیب نیز سموم بدن را دفع میكند كودكانی كه سامانه دفاعی ضعیفی دارند باید آب سیب بنوشند.


سلامت باشید
اشتراک گذاری:

نظرات (0)

نام و نام خانوادگی
ایمیل
متن پیام

برای دریافت خبرنامه ثبت نام کنید

ایمیل خود را در لیست ما اضافه کنید تا از آخرین مقالات و اخبار باخبر باشید

بازارهای ×