مقاله

فواید مصرف روزانه شیر بادام و عسل

گروه بندی:
3242 0


مصرف یک فنجان شیر بادام قبل از خواب فواید زیادی دارد بخصوص اگر یک قاشق عسل طبیعی را به آن اضافه نمایید. در ادامه می خواهیم به برخی از فواید این نوشیدنی اشاره کنیم :


1. خواب راحتر تر و بهتر
مصرف زیاد شکر باعث کم خوابی و عصبانیت می شود  اما مصرف گلوکز طبیعی باعث آرامش مغز و سیستم عصبی بدن می شود که تاثیر زیادی در عملکرد بهتر مغز  دارد .
 
2.افزایش انرژی و تمرکز 
مصرف یک لیوان شیر بادام و  دو قاشق عسل طبیعی در صبح باعث افزایش قوای جسمی و فکری و بدنبال آن افزایش کارائی می گردد.

3.کاهش روند پیری 
تحقیقات نشان می دهد مصرف شیر بادام بهمراه عسل اثرات مثبتی روی روی سلامتی بدن دارد  که برای افراد سالخورده می تواند نوشیدنی مفیدی باشد . در زمانهای باستان ترکیب عسل و شیر بادام بعنوان اکسیر جوانی مورد توجه مردم بوده است .

4.اثرات ضد باکتری
​زمانی که عسل با شیر بادام ترکیب می شود اثرات ضد باکتریایی آن افزایش می یابد و برای  از بین بردن عفونت ها و زخم های داخلی می تواند مفید واقع شود.

5.بهبود وضعیت گوارشی 
نوشیدن یک فنجان عسل و شیر بادام باعث از بین رفتن یبوست و رفع نفخ می شود.

سلامت باشید 
محلی فود
 
اشتراک گذاری:

نظرات (0)

نام و نام خانوادگی
ایمیل
متن پیام

برای دریافت خبرنامه ثبت نام کنید

ایمیل خود را در لیست ما اضافه کنید تا از آخرین مقالات و اخبار باخبر باشید

بازارهای ×