مقاله

فواید نوشیدنی آب و لیمو

گروه بندی:
2272 0

آب بتنهایی یک غذای مفید برای بدن شما می باشد . آن باعث خروج مواد سمی از بدن و  زیبا و نرم تر شدن پوست شما می گردد. حال اگر بخواهید مقداری انرژی به آب خود اضافه کنید فقط کافی است مقداری لیمو در آن بریزید  این کار نه تنها باعث تغییر طعم آب می شود فواید زیادی نیز برای بدن شما خواهد داشت .



چطور ترکیب آ ب و لیمو می تواند باعث بهبود سلامتی شما گردد؟

1-کاهش التهابهای درونی بدن . ترکیب آب و لیمو اگر بصورت منظم مورد استفاده قرار گیرد خواص اسیدی بدن را کاهش داده و باعث حذف اسید اوریک که یکی از علل التهابهای درونی است می گردد.

2-به هضم غذا کمک می کند .  لیمو یکی از میوه ها مفید در ترمیم سیستم گوارشی بدن می باشد .

3-وزن بدن را کاهش می دهد . لیمو دارای فیبر زیادی است که باعث محدود شدن میزان خوردن و کاهش وزن می گردد.

4-باعث سم زدایی بدن می شود. لیمو بدلیل تحریک کبد و بهبود عملکرد آنزیمها باعث سم زدایی مواد خطرناک از بدن می گردد.

5-پوست را زیبا می کند . آنتی اکسیدانهای موجود در لیمو فقط برای درون بدن مفید نیستند آنها روی ظاهر و زیبایی پوست انسان نیز تاثیر زیادی دارند.



6-افزایش انرژی . آب لیمو باعث افزایش انرژی بدن و کاهش استرس و اضطراب می گردد.
7-استفاده از کافین را کاهش می دهد. یک لیوان آب گرم به همراه چند قطره لیمو در صبح می تواند روزی پر از انرژی را برای شما به ارمغان بیاورد.
8-میزان PH بدن را متعادل می کند . که این عمل باعث داشتن روحیه خوب و احساس سرزندگی در شما می گردد.
9-آب لیمو باعث جلوگیری از تکثیر باکتریهای بیماری زا در بدن می گردد.
10-لیمو به عملکرد صفرا کمک کرده و باعث بهبود آن می گردد.
11-لیمو باعث بازسازی سلولهای مغز و اعصاب می گردد.
12-لیمو کلسیم  و اکسیژن بدن را متعادل می کند.
13-ترکیب آب و لیمو در کاهش چین و چروک صورت معجزه می کند و بعد از مدتی مصرف منظم آن متوجه نتایج آن در روی صورت خود خواهید شد.


 
اشتراک گذاری:

نظرات (0)

نام و نام خانوادگی
ایمیل
متن پیام

برای دریافت خبرنامه ثبت نام کنید

ایمیل خود را در لیست ما اضافه کنید تا از آخرین مقالات و اخبار باخبر باشید

بازارهای ×